IT 기술의 발전은 청소년의 성장 관리 패러다임을 바꾸고 있습니다 . 과거에는 어림짐작으로 확인하던 성장을 이제는 예상키테스트와 같은 데이터 기반의 도구를 사용하여 과학적으로 예측할 수 있습니다 .
일반적인 키백분위 확인을 넘어, 아카이빙된 데이터를 분석하면 급성장기가 언제 올지 예측이 가능합니다 . 예상키테스트 결과는 현재의 데이터를 기반으로 하므로, 월 단위의 입력을 통해 분석력을 유지해야 합니다 .
기술의 도움을 받되, 실행은 아날로그적인 케어가 수반되어야 합니다.
· 영양 growthcalculator.kr 밸런스: 개인별 체질에 맞는 영양소 배분을 통해 체지방은 낮추고 신장 성장은 극대화해야 합니다 .
· 활동량 분석을 통한 운동: 무조건 하는 운동보다는 성장판에 긍정적인 신호를 줄 수 있는 종목을 선택하는 것이 똑똑한 성장 관리입니다 .