다들 고민 많으시죠. 이번에 https://growthcalculator.kr/blog/ 학교 신체검사에서 우리 아이 키 순서를 확인했는데 하위 10%가 나와서 마음이 무겁네요 . 온라인상에서 예상키계산기를 돌려보니 성인이 되어서도 작을 것 같아 속상합니다 .
비슷한 경험을 하신 분들은 어떤 방법들을 실천하셨는지 공유 부탁드려요. 널리 알려진 성장 팁으로는 다음과 같은 것들이 있더라고요 .
· 식단 개선 : 고단백 식단 중심으로 식사 구성을 바꾸는 것이 차이가 있을까요?
· 점핑 운동 : 요즘 유행하는 프로그램을 시작하는 게 좋을지 고민입니다 .
사실 자녀 예상키계산기 수치라는 게 유전적인 면만 강조하는 것 같아 위안을 삼으려 합니다. 관리로 아이의 상태를 개선한 이야기가 있다면 댓글 부탁드립니다. 함께 정보를 공유해서 아이들의 자신감을 키워주고 싶네요 .
